Escrito por Tendenzias

Tratamientos para la celulitis

La moda y estar a la última es nuestro objetivo número uno en Modaellas,pero además también lo será el estar guapas y sanas, por lo que ahora os queremos desvelar los mejores tratamientos para la celulitis.

La celulitis es un problema que afecta a muchísimas mujeres debido a una vida sedentaria, al hecho de engordar y adelgazar, a comer alimentos inadecuados, a no hacer deporte, y a otros factores que podemos controlar para al menos reducirla y acabara eliminándola.

Qué es la celulitis:

  • Podemos decir que la celulitis no es más que grasa acumulada que se coloca bajo la superfície de la piel y aunque no es que resulte algo peligroso para la salud, sí que se presenta en zonas como muslos, caderas y glúteos formando una serie de bultos y hoyuelos que son del todo antiestéticos.
  • La pubertad es el periodo en el que comenzarán a aparecer los primeros síntomas de celulitis y que suele localizarse en las zonas antes mencionadas, además de aparecer también en otras como brazos o hasta el pecho, además de estar también presente en el bajo vientre.
  • Si bien las mujeres que presentan casos severos de celulitis quizás tengan una solución en tratamientos estéticos como por ejemplo la mestoterapia que se aplica a través de inyecciones, cabe añadir que la mayoría de casos podemos tratarlos esforzándonos un poco en nuestros habitos y en el día a día.

Tratamientos y remedios para combatir la celulitis:

  • Alimentación: La alimentación es clave a la hora de acabar o de combatir la acumulación de grasa o de tejidos adiposos en nuestros glúteos por ejemplo, o en las piernas.
  • Es básico que tomemos, verduras, pescado y todo tipo de alimentos que contengan fibra para que de este modo tengamos nuestro organismo activados.
  • Agua: Además la ingesta de agua, al menos dos litros diarios, provocará el que nuestro organismo elimine todo tipo de residuos, por lo que hemos de acabar con ese “mito” de que el agua engorda. Ahora eso sí, cuidado si tenemos retención de líquidos porque quizás no sea un buen remedio.
  • Ejercicio: El ejercicio, sumado a una buena alimentación, provocará el que podamos controlar mucho mejor la celulitis. Lo mejor es hacer ejercicios aeróbicos, nadar, montar en bici, pero sobretodo caminar mucho, correr e incluso subir y bajar escaleras de manera que siempre nos mantengamos activas y nuestro organismo esté sano, fuerte y no acumule grasas innecesaria.
  • Podemos hacer tablas de ejercicios que además contengan estiramientos, abdominales, sentadillas, y sobretodo el que activemos las zonas en las que se nos acumula la grasa.
  • Además de todo lo mencionado cabe añadir que malos habitos , como no descansar las horas suficientes, beber alcohol o fumar mucho, puede provocar que nuestro organismo se deteriore antes y que de paso se forme más y más celulitis.

Os dejo ahora video de como podemos tratar la celulitis:

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