Salud

5 ideas diferentes para hacer mascarillas seguras

Las mascarillas son el accesorio de moda. Por necesidad, lógicamente, pero también se han convertido en un complemento más para ir a la moda. Y es que ya que hay que protegerse, hagámoslo con glamour y estilo. La verdad es que la crisis por el coronavirus lo que ha hecho sido despertar la creatividad de ...

Ideas para sustituir el café del desayuno por alimentos naturales

Lo sabemos, el café te apasiona y te va a costar mucho prescindir de él. Parece una bebida insustituible que nos recarga de energía y que nos alegra tan solo con su aroma y su sabor. Pero abusar del café puede sentarnos mal e incluso puede que el médico te haya pedido que reduzcas su ...

Qué champú usar para la dermatitis seborreica

La dermatitis seborreica es una inflamación de la piel que causa descamación y enrojecimiento, especialmente en algunas áreas de la cara, como las cejas y las comisuras de la nariz, además de afectar el cuero cabelludo y el cuello. Es una enfermedad crónica, con períodos de mejoría y empeoramiento de los síntomas, de modo que ...

Adelgazar brazos: rutina de ejercicios para hacer en casa

Los brazos son una parte de nuestro cuerpo que a menudo dejamos olvidada cuando decidimos ponernos en forma. Sin embargo, las mostramos cuando llega el buen tiempo y deben estar firmes y bonitos. Te contamos cómo Adelgazar brazos: rutina de ejercicios para hacer en casa y mejorar su aspecto. Un vestido sin mangas o de ...

Adelgazar piernas: rutina de ejercicios para hacer en casa

¿Te gustaría lucir vestidos, shorts y minifaldas pero tus piernas te acomplena? Es uno de los principales complejos de muchas mujeres. Pero puedes moldear tus piernas. Te contamos todo acerca de cómo Adelgazar piernas con rutina de ejercicios para hacer en casa y que logres unas piernas de infarto. Constancia, voluntad y ejercicios efectivos Son ...

10 Trucos para beber más agua durante el día

Beber agua nos da salud y juventud además de que permite que nuestro cerebro esté más despierto. ¿Te cuesta beber agua? Pues atenta a este post, porque vamos a darte 10 Trucos para beber más agua durante el día y que consigas alcanzar sin esfuerzo esa cantidad de litro y medio o dos litros que ...

Los alimentos más bajos en calorías para incluir en la dieta

Hay una cosa que queremos seguro cuando estamos a dieta: bajar de peso sin pasar hambre. Pero, ¿es posible adelgazar y no morirse de hambre en el intento? Afortunadamente sí, porque hay alimentos que no suman calorías sino que incluso restan. Te mostramos Los alimentos más bajos en calorías para incluir en la dieta y ...